¿HACES DEPORTE? EVITA LAS ROZADURAS

¿HACES DEPORTE? EVITA LAS ROZADURAS
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Consejos para prevenir las Rozaduras en el deporte:

La piel del deportista puede verse afectada por diversos factores relacionados con el ejercicio. Una de las causas más comunes son las rozaduras y las ampollas. ¡Seguro que alguna vez has tenido alguna!
Aparecen debido a una fricción constante y repetitiva de la ropa o calzado deportiva con la piel.

Suele manifestarse en muslos, axilas, inglés, pechos y pies.

¿Cómo las prevenimos?

  • - Mantener la piel hidratada todos los días.
  • - Usar el calzado y la ropa adecuada en consecuencia al deporte que vayamos a realizar. Tejidos suaves y transpirables son los más recomendados. Evita prendas de algodón y costuras.
  • - Proteger las zonas donde notemos más fricción con almohadillas de fieltro, e incluso apósito en la zona de los pezones.
  • - Aplicar crema anti-rozaduras. Muy importante que sea resistente al agua, humedad y sudor.
 
 
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